Optimisation pour le bonheur

Bonjour les amis. Était un long Cela fait un moment que je n’écris pas en ligne. Eh bien, ce n’est pas tout à fait vrai. j’ai beaucoup écrit sur Facebook. En fait, c’est comme si Facebook était devenu mon blog personnel. Mais les choses sont sur le point de changer. Rien est sur le point de changer. Parlons de.

Comme vous le savez bien, 2022 a été une sacrée année pour moi. Cela a été une année de mort et de destruction. Cela ressemble à une hyperbole, je sais, mais ce n’est pas le cas. J’avais l’impression que mon monde s’effondrait autour de moi.

Après la mort de ma mère en octobre, j’ai fait un vœu. Je ferais tout ce qu’il faut pour retrouver les mêmes espaces mentaux et physiques que j’habitais il y a dix ans. Cette période entre 2012 et 2016 était le pic JD et j’en voulais plus. Peut-être que je n’ai pas pu atteindre le même état d’esprit, mais je pourrais certainement m’en rapprocher comme je l’ai fait ces dernières années.

Optimisation pour la joie

À cette fin, je me suis demandé : qu’est-ce que je faisais différemment puis de ce que je fais Maintenant? J’ai fait une liste. J’ai surnommé 2023 l’année de moi. Aussi ringard que cela puisse paraître, j’ai commencé à « optimiser pour la joie ». J’ai commencé à agir. L’action a été efficace.

Voici quelques-unes des choses que j’ai faites :

• J’ai voyagé. J’ai passé du temps au Colorado en février, une semaine au Mexique en mars et je reviens tout juste d’un voyage en solo d’un mois à travers les îles écossaises, le long des côtes norvégiennes, atteindre brièvement le Svalbard, puis terminez par une semaine en Islande. Je n’ai absolument rien fait.
• J’ai lu. Au début de l’année, j’ai passé beaucoup de temps à lire des livres sur la santé mentale et le développement personnel. Puis j’ai découvert les romans de Nero Wolfe de Rex Stout. Wolfe et Stout m’ont aidé à raviver mon amour des livres. Cette année, j’ai lu plus livres que je ne l’ai fait depuis… peut-être depuis 2006 ? C’est vraiment amusant.
• Il pleuvait. Je vais religieusement au gymnase trois jours par semaine. Parfois plus. Les choses étaient frustrantes au début, mais maintenant j’ai développé une certaine force et perdu du poids. Je ne suis pas revenu au maximum de ma forme physique entre 2012 et 2014, mais j’y arrive. Je suis sur le point de passer de l’entraînement en force à l’aérobic et à la flexibilité pendant quelques mois, mais je reviendrai à l’haltérophilie plus tard cette année.
• Je suis sorti avec des amis. Pour diverses raisons : voyage, COVID, déménagement, etc. – ma vie sociale est terrible depuis un moment long temps. Cette année, je prends délibérément du temps pour mes amis, anciens et nouveaux.
• J’ai pris soin de moi. Pendant des années, j’ai résisté à l’utilisation de médicaments pour traiter mes problèmes de santé mentale. J’ai toujours cru que je devrais être capable de me sortir des trous sombres dans lesquels je me trouve. Parfois, ça marche. Ce n’est souvent pas le cas. En avril, j’ai demandé de l’aide à mon médecin. Il a prescrit Wellbutrin. Après un début difficile avec le matériel, j’ai découvert que cela m’aide à garder mes démons à distance. C’est agréable de se sentir à nouveau humain.

Ce sont les choses que j’ai ajoutées à ma vie pendant l’Année JD. Il y a aussi des choses que j’ai abandonnées. Ceux-ci inclus:

• Pierre de coeur. Pour neuf des années, j’en suis accro Pierre de coeur, un jeu de cartes numérique. J’ai choisi volontairement le mot « dépendant ». J’ai déjà suivi mon jeu et j’ai tendance à faire la moyenne deux heures de Hearthstone par jour. C’est fou. Pourtant, je ne pouvais pas m’arrêter. Mais tu sais quoi? Le jour où j’ai commencé à prendre Wellbutrin, mon envie de jouer a disparu. J’ai joué au total deux heures à Hearthstone au cours des trois derniers mois, ce qui est loin de deux heures par jour. (Cependant, je n’ai pas complètement abandonné le jeu. Je joue actuellement à Zelda sur Switch et j’adore ça. Mais ce n’est pas addictif. Je n’ai pas joué du tout depuis une semaine.)
• Reddit. Je sais que beaucoup de gens se laissent entraîner sur Facebook, Twitter ou Instagram. Aucun d’entre eux n’a une attirance compulsive pour moi. (J’ai toujours détesté Twitter. J’utilise Facebook avec parcimonie et uniquement pour partager des choses avec mes amis.) Mais Reddit ? Mec, Reddit m’a fait perdre beaucoup de temps dans ma vie. Je vais faire défiler sans réfléchir pendant des heures en regardant des choses stupides. Mon désir de le faire a diminué depuis que j’ai commencé à prendre Wellbutrin, et les récentes actions de la direction du site ont servi de goutte d’eau qui a fait déborder le vase. J’y ai renoncé.
• Devenez riche lentement. C’est vrai : ce temps libre m’a aidée à comprendre que je dois abandonner GRS. Encore. Je n’aurais plus jamais dû acheter le site. Je ne peux pas expliquer pourquoi – et je n’en ai pas besoin, honnêtement – ​​mais le GRS agit comme un poids autour de mon cou. C’est un fardeau psychologique. Ma vie est meilleure quand je le suis Pas écrire sur l’argent.

Pendant un moment, j’ai pensé que je voulais abandonner complètement la vie en ligne. J’ai des opinions bien arrêtées sur l’Internet moderne et ses effets négatifs sur la société. Je ne veux pas faire partie de quelque chose qui, selon moi, détruit notre monde. Mais j’ai réalisé que je devais mettre en pratique ce que je prêche.

Pratique ce que je prêche

Vous voyez, j’exhorte souvent mes amis qui sont en colère contre l’état du monde à le faire faire quelque chose au lieu de se plaindre. Si vous n’aimez pas la façon dont, par exemple, le Mississippi fait les choses, alors déménagez dans le Mississippi et contribuez au changement. N’essayez pas de dicter ce que fait le Mississippi dans le confort de votre maison en Oregon. Ce sont des conneries à bien des niveaux.

Si j’abandonnais complètement Internet, j’abandonnerais. Je dirais : « D’accord, j’abandonne. Les spammeurs SEO, les sites Web d’IA et les comparses des médias sociaux gagnent. » Je ne veux pas le faire. Je ne veux pas nécessairement faire la guerre à ces choses-là, mais je Faire Je veux proposer, d’une certaine manière, une alternative à toutes les conneries qui existent.

J’aime aussi écrire. J’ai écrit en ligne pour 26 ans. Cela fait partie de qui je suis. Pendant ma pause prolongée, j’ai senti qu’une partie de moi manquait. Lors d’un récent voyage, j’ai publié chaque jour des photos et des histoires sur Facebook. C’était amusant! Cela m’a fait réaliser à quel point écrire pour le Web me manquait.

Je vais donc me remettre à écrire pour le web. Mais je n’écrirai pas uniquement sur un seul sujet. Je ne publierai pas sur un site de niche… comme Get Rich Slowly. J’écrirai sur mon blog personnel dans un style personnel. S’il y a des gens qui veulent lire ce que j’écris (et aussi se joindre à la conversation), tant mieux. Sinon, super. je vais écrire pour moi – parce que c’est ce dont j’ai besoin pour traiter mes pensées et mes sentiments, parce que l’écriture fait partie de qui je suis depuis près de cinquante ans.

L’essentiel

J’ai conclu un accord avec mon partenaire commercial, Tom Drake, qui lui donne le contrôle de Get Rich Slowly et me permet d’utiliser mon argent en écrivant comme je le souhaite. Fondamentalement, il va reprendre GRS et en faire ce qu’il pense être le mieux, et je vais déplacer mon monde en ligne : mon entier monde en ligne – sur jdroth.com tout en pouvant utiliser les articles que j’ai écrits dans le passé.

Pour ceux qui ne connaissent pas Tom, il est en quelque sorte le moi canadien. On m’a surnommé « le parrain des blogs financiers » (et, plus récemment, « le grand-père des blogs financiers »). Eh bien, Tom est le parrain de canadien bloguer sur l’argent. Il écrit sur les finances personnelles depuis 2009. Tom dirige de nombreux sites, mais il est surtout connu pour Argent d’érable.

Peut-être De temps en temps, j’écrirai quelque chose pour GRS. Mais peut-être pas. Lorsque je le ferai, ces articles seront publiés simultanément sur Get Rich Slowly et Espace plié. (Folded Space est le nom du blog personnel que je publie sur jdroth.com.) Cet article, par exemple, apparaît aux deux endroits en même temps.

Voilà donc où j’en suis. J’ai passé les six premiers mois de 2023 heureux et productifs. Faire de cette année mon « année » était super intelligent. Je suis en pleine forme physiquement et mentalement et les choses continuent de s’améliorer. J’ai hâte de voir ce que le reste de l’année nous réserve…